صحة و رشاقة

12 mai 2017

أسباب زيادة الوزن في منطقة البطن

قالت مجلة “إيلي” الألمانية إن زيادة الوزن في منطقة البطن فقط ترجع إلى الأنسولين، والذي يتكوّن في الجسم بسبب تناول الأطعمة المحتوية على السكر. ونظرا لأن […]
11 mai 2017

الاستحمام يساعد على فقدان الوزن

كشفت دراسة بريطانية حديثة أن الاستحمام بدرجة حرارة 40 درجة مئوية يساعد على فقدان  السعرات الحرارية مثله مثل رياضة الجري السريع وأوضحت الدراسة التي أجراها باحث […]
15 avril 2017

طرق زيادة الوزن

:وجبات لزيادة الوزن :وجبة الإفطار ملعقتان من العسل  مربى بالقشطة  جبنة دوبل كريم  ملعقتان من السوستاجين المذابة في كوب من الماء   :وجبة الغداء أرز  مائتا […]
15 avril 2017

فوائد الصيام

:الصيام يعزز إزالة السموم العملية الطبيعية لإفراز السموم تستمر بينما يقل دخول كميات جديدة من السموم ويترتب على ذلك انخفاض السمية العامة للجسم : الصيام يعمل […]

Pin It on Pinterest